高級私人教練 Jerry Liu

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HIIT的好處 ...

2018-09-07 00:05:35 有 7 人說讚

又嚟拍嘢累過拍烏蠅系列拍咗個幾鐘，累咗幾個鐘，不過我Like😎 ...

2018-09-07 00:00:59 有 24 人說讚

又嚟拍嘢累過拍烏蠅系列拍咗個幾鐘，累咗幾個鐘，不過我Like😎...

2018-09-06 08:00:00 有 23 人說讚

呢排好努力操嘢、練functional同做cardio，希望體能上再有突破，令我係球塲上證明年齡只...

2018-09-06 00:32:02 有 16 人說讚

呢排好努力操嘢、練functional同做cardio，希望體能上再有突破，令我係球塲上證明年齡只係...

2018-09-05 08:00:00 有 16 人說讚

今日full場✌ #改變靠鍛鍊 #健康管理交我地 #心態決定體態 Fit or F...

2018-08-22 21:02:50 有 2 人說讚

今早練完波，下午再練啲foot work，第二part加咗條橡筋帶難做咗少少，下次要將個橡筋阻力再提...

2018-08-09 18:05:24 有 25 人說讚

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2018-08-09 08:00:00 有 0 人說讚

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2018-08-02 22:27:24 有 9 人說讚

除咗綜合體能班，仲有一二四1845嘅tabata都好好玩架😁...

2018-08-02 00:15:06 有 9 人說讚